http://www.refrexology.com/ リフレクソロジーは、いまでは身近なボディトリートメントになり、気軽にサロンを利用するお客様も増えてました。 「リフレクソロジー」の歴史や実践方法、さまざまな体のトラブルに対する対処方法などや、リフレクソロジーサロンでの過ごし方などを知っていただければ幸いです。 そしてリフレクソロジーで、さらに健康になって、毎日を快適に過ごせるようにお祈りしております。 ja Copyright 2009 Wed, 29 Aug 2007 11:58:01 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 手のひらのリフレクソロジーでも、体の疲労を取ることができます。 その手のリフレクソロジーで、全身の疲れを取る反射区は手の甲の人差し指の下にあります。 その部分を指の伸びている骨に沿って、手首に向かって、親指を這わせるようにして、丁寧に刺激します。 このときにジャリジャリしていたり、プチプチしていたり、固く感じるようでしたら、その感覚がなくなるまで、ゆっくりと指を這わせるように揉みほぐしましょう。 手は足の裏よりも痛みに関する感覚が強いので、すぐに力を入れずに調子を見ながら、徐々に力を入れていきましょう。 痛いけど気持ちがいいという感覚でマッサージを行いましょう。 その感覚がなくなったら、指を一本一本丁寧に回し、指の付け根をこぶしで刺激し、また手の甲は包み込むようにして回転させます。 それから手首を人差し指から小指を使い、丁寧に引き延ばすようにします。 そして体の神経の集まっている手のひらの中央にあるソーラーサイプレスを親指でじんわりと押し込むように刺激します。 このときに一時的に疲労感を感じる場合がありますが、それは疲れが一気に体に現れてしまうからです。 それが抜けてしまえば、体はまた元気を取り戻します。 疲れているときはなかなかリラックスすることが難しいですが、この施術を行う時には、気分をおおらかにして呼吸をゆっくりとしながら行いましょう ですから仕事の合間に行うよりも、昼休みなどで行うといいかもしれません。 ついでに深く深呼吸をすることもおすすめです。 http://www.refrexology.com/2007/08/post_72.html http://www.refrexology.com/2007/08/post_72.html 160リフレクソロジーを職場などで気軽にしたい！ Wed, 15 Aug 2007 11:58:01 +0900 リフレクソロジーで眼精疲労を取り除くには、手の甲の小指の付け根にある膨らんだ部分が目の反射区を刺激してあげると効果があがります。 まず手を引きのばすように、ストレッチを十分に行って、手のひらを柔らかくしてから、手の甲の小指の付け根のふくらんだ部分を丹念に、親指を這わせるように揉みほぐします。 このときジャリジャリしていたり、プチプチしていたり、固いこわばりを感じるようでしたら、丁寧にその部分を揉みほぐしましょう。 それが終わったら人差し指と長指の間を人差し指と親指を使ってじんわりと力をこめて刺激します。 右手が終わったら、左手も同じように行います。 両方の手の小指の付け根のふくらんだ部分に、ジャリジャリした感じやプチプチした感じ、固いこわばりがなくなったようでしたら、指を一本ずつ丁寧に回します。 それから手首を人差し指から小指を使って、丁寧に引き延ばすようにします。 最後に体の神経が集まっている手のひらの中央にあるソーラーサイプレスを親指でじんわりと押し込むようにして刺激します。 それが終わったら、緑のあるものや、遠くを眺めたりして、目をリラックスさせてあげましょう。 すると目の疲れが取れて、すっきりとしてくることでしょう。 この施術は目を休ませて、活性化させるための施術ですから、できればこのときには目を休ませるように、緑のものを見たり、遠くを見ながら行うと効果的です。 目は意外とパソコンでの作業が中心となっている現在では疲れやすい部分です。 ですから疲れる前に、この施術を行っておくことも効果的です。 この施術もできれば、定期的に行ってほしい施術です。 http://www.refrexology.com/2007/08/post_73.html http://www.refrexology.com/2007/08/post_73.html 160リフレクソロジーを職場などで気軽にしたい！ Thu, 16 Aug 2007 11:58:01 +0900 リフレクソロジーで手の疲れを取るには、手だけでなく腕の疲れも取れるようにしましょう。 まず手を引きのばすように、ストレッチで十分にほぐしてから、肘の裏をやさしく親指を使って、さするように刺激します。 そして小指の付け根から手首に向かって、手首の真ん中あたりまで円を描くように親指を這わせて、やさしく揉みほぐします。 そのあと、手首から腕の真ん中にひじの裏側まで、親指を這わせるように、ゆっくりと揉みほぐしていきます。 これらの施術の際に、ジャリジャリした感じやプチプチした感じ、固いこわばりなどがあったら、それがなくなるまで、丁寧に揉みほぐしてください。 仕上げにまた指を一本ずつゆっくりと回し、手のひらの中央にある神経の束になっているポイントであるソーラーサイプレスを親指をじんわりと押し込むようにして、刺激します。 これが終わったら、さらに効果が上がるように、手のひらを握ったり、ぱっと開いたりして、手をよくうごかしてあげることもおすすめです。 また手を内側にすぼませるように揉んだり、指を一本ずつ、引き延ばすこともおすすめです。 現在はパソコンで作業することも多く、キーを絶え間なく打つ生活がほとんどです。 ですから手や腕も自分で思っている以上に疲れています。 この施術もできれば定期的に行っていただきたい施術です。 そうすれば手がつったり、指を痛めることも少なくなっていきます。 快適に仕事を効率よくこなすためにも、ぜひ行っていただきたい施術です。 http://www.refrexology.com/2007/08/post_74.html http://www.refrexology.com/2007/08/post_74.html 160リフレクソロジーを職場などで気軽にしたい！ Fri, 17 Aug 2007 11:58:01 +0900 リフレクソロジーは直接、手のひらや足の裏に行う施術ですから、手はいつもきちんと清潔にしておかなければなりません。 そして爪も短すぎず、長すぎない状態で清潔に保たなければなりません。 ですからリフレクソロジーを行う時は、手だけでなく、爪の状態にも気をつけなければなりません。 手の洗い方は、まず手のひらを合わせるようにしてよくこすります。 それから手の甲を伸ばすように手のひらでよくこすり、指先や爪も入念にこすります。 このとき爪にブラシを掛けて爪の間に入った汚れも落とすようにしたほうがいいでしょう。 それから両手の指を交差させ、指の間をよくこすります。 もちろん、指の一本一本も丹念にねじりながら、こすります。 最後に手首を忘れずに良く洗い、汚れを流水で洗い流します。 爪は深爪をしない程度に、爪切りで切り、そのあと、爪の先がチクチクしないように爪用のやすりで削りましょう。 爪をやすりで削る時に、チクチクしないかどうかを見極めるには、自分の手のひらでチェックするといいでしょう。 爪がまだチクチクするようならば、再度、爪をやすりで磨いて、丸い爪になるように心掛けてください。 リフレクソロジーでは手は大事な道具です。 そのためにもリフレクソロジーを行う際に、邪魔にならず、爪が食い込んで痛いという状態にしないためにも、手と爪の手入れは不可欠です。 また清潔感のある手は、リフレクソロジーを受ける人にも安心感を与えます。 ですから手と爪の手入れは怠ることができません。 http://www.refrexology.com/2007/08/post_75.html http://www.refrexology.com/2007/08/post_75.html 170リフレクソロジーで重要な手の手入れ Sat, 18 Aug 2007 11:58:01 +0900 リフレクソロジーを行うためには、指や手が柔軟に動くように、ストレッチは欠かせません。 そして万全な状態の手を作るにはストレッチとハンドトリートメントを行いましょう。 まずひじから手の指の先まで勢いよくこすります。 そして手のひら同士をこすり合わせ、次に手の甲をこすります。 それから両手の指を組み、腕や手首、指を思いきり、伸ばしてストレッチします。 そのあと、手を開いたり、こぶしを握ったりと、つまりグーとパーを行います。 最後に手の力を抜き、思いきり振ります。 そうすると指が柔軟に動く手ができあがります。 また手に疲れを感じているときは、腕の真ん中から手首までを丹念に指を這わすように揉みほぐし、手のひらの真ん中にある、神経を束ねているソーラーサイプレスを親指にじんわりと力を込めながら、刺激を与えます。 親指の疲れを感じているときは親指の付け根を、じんわりと力を込めながら揉みこみます。 このとき親指に熱を持っているようならば、冷やすことも必要です。 そのほかの指は一本一本をひっぱり、そのあと、強く握るようにして圧力を与えます。 こうすることで指が柔軟に動き、力も込めやすい手と指になります。 手を強化するためにも、また疲れを取るためにも、ぜひ行いたいセルフトリートメントです。 また手の疲労や腕の疲労を取るためにも有効なセルフトリートメントなので、リフレクソロジーを始める前や、リフレクソロジーが終わった後にも行うことをおすすめするセルフトリートメントです。 http://www.refrexology.com/2007/08/post_76.html http://www.refrexology.com/2007/08/post_76.html 170リフレクソロジーで重要な手の手入れ Sun, 19 Aug 2007 11:58:01 +0900 リフレクソロジーを行う手のコンディションは、ガサガサではいけません。 リフレクソロジーは足の裏や手のひらに直接触る施術ですから、普段からなめらかで心地よい手にするように上質なハンドクリームなどを塗り、手のなめらかさを保つようにしなければなりません。 触られたとき、ガサガサしていたのでは、リフレクソロジーを受ける人に不快感を与えてしまいます。 そうならないためにも、指が柔軟に動き、皮膚はなめらか、というコンディションが望ましいのです。 ハンドクリームなど手の荒れを防いでくれるものをつけるときに、一緒に手のストレッチなどを行ってもいいでしょう。 するとますますリフレクソロジーを行うのに、適した手になります。 リフレクソロジーは、手のぬくもりも重要なポイントになる施術です。 リフレクソロジーを始める前は、手を暖かい状態にすることも必要です。 なめらかで、温かい手でリフレクソロジーは行いましょう。 プロのリフレクソロジストもそれに常に気を配っています。 ですから頻繁に、手を清潔にし、なめらかな手になるようにハンドクリームなどを塗り、手のストレッチも頻繁に行っています。 そうすることで、なめらかで温かく、触られて気持ちのいい手を保っているのです。 リフレクソロジーでは、手はまさに「道具」ですから、それを大事に保っているのです。 リフレクソロジーを受ける人が、「心地よい」と感じる手を保つために、日頃からハンドクリームなどで手の皮膚の手入れも忘れてはいけません。 http://www.refrexology.com/2007/08/post_77.html http://www.refrexology.com/2007/08/post_77.html 170リフレクソロジーで重要な手の手入れ Mon, 20 Aug 2007 11:58:01 +0900 リフレクソロジーは体を探る施術です。 そのためにリフレクソロジーを受けるときでも、自分で行う時にも、自分が今、どんな状態にあるのかを考えてみるのがおすすめです。 リフレクソロジーサロンで、リフレクソロジーを行ってもらうときのカウンセリングにも正直に体の現在の悩みを訴えてみるといいでしょう。 するとリフレクソロジーを行う人もやりやすくなります。 また自分で行うときでも、自分が今、どこが辛いのかを考えながら、リフレクソロジーを行うといいでしょう。 リフレクソロジーによって、体の臓器や器官の働きをチェックすることができるというわけです。 リフレクソロジーを受けているときはリラックスした状態でいることが望ましいですし、自分で行う場合もリラックスするように心掛けるとやりやすくなります。 そしてリフレクソロジーを受けているときは、我慢しないで、力の加減を調整してくれることを訴えたほうが、リフレクソロジストも安心してリフレクソロジーを行うことができます。 リフレクソロジーで大切なのは、施術するリフレクソロジストと施術される人のコミュニケーションなのです。 ですから常に会話をして、自分の体の状態はどうかを聞いてみるのもいいでしょう。 自分で行うときでも、常に今、自分の体の状態はどうなのかを把握して、行うようにすると効果が上がります。 そして自分の好みの「イタ気持ちいい」感覚がわかってくるようになります。 この「イタ気持ちいい」感覚を養いましょう。 すると体がゆっくりとリラックスしているのに、臓器や器官が活発に動き始めるのがわかるようになってきます。 http://www.refrexology.com/2007/08/post_78.html http://www.refrexology.com/2007/08/post_78.html 180リフレクソロジーは「感じる」ことが重要 Tue, 21 Aug 2007 11:58:01 +0900 リフレクソロジーで鋭敏な感覚を養おうとするのは、常に体の調子に気を配ることができるという大きな利点です。 またリフレクソロジーを体感することによって、自分は今、どの臓器や器官が傷んでいるのかをチェックすることができるようになります。 そのためには、リフレクソロジーをうけながら、自分の体調がどのように変わっていくのかを把握する必要があります。 リフレクソロジーを受けていて、強い刺激や心地よさを感じたら、リフレクソロジーを行っている人に、その反射区はどこの臓器や器官かを尋ねてみるのもいいでしょう。 そしてどんな具合になっているのかを尋ねてみましょう。 そうすることで自分の体の中の動きなどに敏感になっていきます。 すると不調が起きたときに、すぐに気がつける体となって、悪化するのを防ぐことができます。 そうすればいつまでも体は健やかな状態を保つことができます。 鈍感な体では、体が悲鳴を上げていても気づくことができません。 リフレクソロジーを受けるのは、健康チェックだけではなくて、自分の体の感覚を鋭敏にするためのトレーニングと考えてもいいでしょう。 どうしても忙しい毎日を送っていると、自分の体に対しておろそかになりがちです。 それを防ぐためにもリフレクソロジーは効果的なのです。 リフレクソロジーは自分の鈍っていた体の感覚を正直に教えてくれる施術です。 そのためにもリフレクソロジーを定期的に行うことは、体の感覚をつかむためにも効果的です。 http://www.refrexology.com/2007/08/post_79.html http://www.refrexology.com/2007/08/post_79.html 180リフレクソロジーは「感じる」ことが重要 Wed, 22 Aug 2007 11:58:01 +0900 リフレクソロジーを受けていて、痛いと感じたら、我慢しないで素直にリフレクソロジストに伝えましょう。 するとリフレクソロジストは、なぜその部分が痛むのかを説明してくれます。 そのときに我慢できないほどの痛みであれば、リフレクソロジストは力の加減を緩めてくれるはずです。 西洋式のリフレクソロジーでは痛みもストレスになり、体に負担がかかると考えます。 ですから「痛い」と感じたときは、素直に「痛い」ということを告げましょう。 またなぜ痛いのかも尋ねて、その対処方法も尋ねてみることもおすすめです。 そうすることによって、リフレクソロジーが行いやすい状態になります。 痛いことを我慢せずにリフレクソロジストに伝えることは、リフレクソロジーを受ける時の基本と考えましょう。 またそのほうがリフレクソロジストも施術がしやすくなりますし、その場合、どこの反射区を刺激すればよいのかが、分かるようになってきます。 お互いのコミュニケーションがうまくいかないと、リフレクソロジーの効果は半減してしまいます。 お互いの「治したい」「治してあげたい」という交流がないと、リフレクソロジーは効果が出にくくなってしまいます。 正直に自分の感覚をリフレクソロジストに伝えることは、リフレクソロジーを受けることで、とても重要なのです。 なので「痛い」と感じたら、すぐにリフレクソロジストに伝えるようにしましょう。 それがリフレクソロジストと、リフレクソロジーを受ける人との間にコミュニケーションが生まれ、リフレクソロジーの効果があがっていくのです。 http://www.refrexology.com/2007/08/post_80.html http://www.refrexology.com/2007/08/post_80.html 180リフレクソロジーは「感じる」ことが重要 Thu, 23 Aug 2007 11:58:01 +0900 リフレクソロジーを取り入れ始めた医療機関が増え始めています。 その理由は、患者がリラックスできることや、痛みを緩和させるためです。 特に積極的に取り入れているのは、和歌山県の社会保険病院と静岡県の西村ウィメンズクリニック、そして東京の福岡歯科グループ　サンデンタルクリニックです。 和歌山県の社会保険病院では精神的に弱っている患者やその介護にあたっているご家族にリフレクソロジーを行っています。 それは看病や闘病の疲れで披露している患者さんやご家族に、心のケアと痛みや苦痛を緩和するケアとして行われています。 つまり患者やそのご家族の心や体のサポートとして行われています。 静岡県の西村ウィメンズクリニックでは、心にも体にも負担がかかる不妊治療の一環として取り入れられています。 ストレスのかかる不妊治療やストレスによることが原因で起こっている不妊には目覚ましい効果があると報告されています。 東京都の福岡歯科グループ　サンデンタルクリニックでは、治療で「怖い」「痛い」とされがちな歯科治療の一環として、治療台の足元でリフレクソロジーを行っています。 すると患者がリラックスするために、歯科治療がやりやすくなるというメリットがあるそうです。 また麻酔薬などを注射するときに、足の裏の自律神経の反射区を刺激することで、麻酔薬を注射するときの不快感が軽減され、抜歯後の腫れも緩和できるという点が注目されています。 リフレクソロジーはこのように「痛み」や「ストレス」の緩和や「リラックスさせること」を目的に医療機関で生かされています。 http://www.refrexology.com/2007/08/post_81.html http://www.refrexology.com/2007/08/post_81.html 190リフレクソロジーと医療 Fri, 24 Aug 2007 11:58:01 +0900 リフレクソロジーで「痛み」を緩和させた事例としては、古くは紀元1500年にさかのぼります。 なかでもフィレンツェの彫刻家セリーニが身体の痛みから逃れるために手足の指を強く圧迫し、明らかに効果があったという記録があります。 また近代ではアメリカの大統領、ジェームズ・エイブラム・ガーフィールドが狙撃されたときに、結局彼は命を落とすことになりますが、それまでの間に足にある複数の場所に圧力を加えることで、その痛みを緩和させたという記録も残っています。 このようにリフレクソロジーには「痛み」を和らげる効果があり、それが現在でも医療現場などで生かされている状態です。 痛みは人間にとって最大の苦痛です。 その苦痛から逃れるために、リフレクソロジーは利用されてきたという歴史もあるのです。 単に体のこりや体の不調を癒すだけでなく、痛みの緩和を目的に行われてきた歴史が西洋のリフレクソロジーにはあるのです。 その歴史が現在では医療現場で利用されていても、不思議ではありません。 むしろ積極的に取り入れても、いいのではないかとも思われます。 どうしても病院は治療や入院で苦痛やストレスを感じることが多い機関です。 そのためには、体の苦痛を取り除き、少しでも患者の心と体のケアを行えるように、リフレクソロジーを導入すれば、患者の苦痛やストレスは軽減されることでしょう。 そのためにもリフレクソロジーは、もっと活用されるべきではないでしょうか。 またリフレクソロジーも医療と連携し、スムーズに治療が行われるようになれば、患者の苦痛やストレスも少なく、スムーズに治療に入れるのではないでしょうか。 http://www.refrexology.com/2007/08/post_82.html http://www.refrexology.com/2007/08/post_82.html 190リフレクソロジーと医療 Sat, 25 Aug 2007 11:58:01 +0900 リフレクソロジーは現在、ターミナルケア（末期看護）にも利用されています。 リフレクソロジーのもたらすリラクゼーションとストレスを和らげる効果を生かし、またぬくもりに触れあうことで、患者に安心感をもたらせるのです 実際に末期ガンの患者に行うリフレクソロジーはヨーロッパやアメリカで盛んです。 日本でも山口県の独立行政法人国立病院機構山陽病院緩和ケア病棟で倦怠感を軽減するために薬とリフレクソロジーを組み合わせて相乗効果により、患者の負担を軽減させることに成功しています。 そして日本のリフレクソロジーのパイオニアである藤田真規さんも、ご自身のお祖父様のターミナルケアにリフレクソロジーを利用したということです。 藤田真規さんのお祖父様は、老人性のうつ病に苦しみ、不眠にずいぶん悩まされたようです。 そこで藤田真規さんと妹さんがお祖父様にリフレクソロジーを行うようになったら、良く眠れるようになったのだそうです。 お祖父様がお亡くなりになる時期になると、足がどんどんむくんでいき、その際にもリフレクソロジーを行ったそうです。 お祖父様が亡くなられるまで、藤田真規さんと妹さんでリフレクソロジーを行った結果、お祖父様は安らかに旅立たれたそうです。 このようにターミナルケアとしてリフレクソロジーは利用されることも増えてきました。 リフレクソロジーは痛みやストレスを緩和させるだけではなく、手のぬくもりによる「癒し」を与えられるからでしょう。 http://www.refrexology.com/2007/08/post_83.html http://www.refrexology.com/2007/08/post_83.html 190リフレクソロジーと医療 Sun, 26 Aug 2007 11:58:01 +0900 リフレクソロジーは正確には医療行為ではありません。 あくまでも医療をサポートする代替医療です。 ですから従来の医学であれば、故障している臓器や器官のために薬を処方しますが、リフレクソロジーにはそれがありません。 また医学では故障している臓器や器官を中心に治療しますが、リフレクソロジーは全身的な体へのアプローチを行います。 この「代替」という言葉の通りに対症療法医学のサポートをし、それで治療が完全になるのが、リフレクソロジーなのです。 ですから体の調子がおかしいと感じたときに、リフレクソロジーを受けているだけでは、完治しないこともあります。 その場合は、やはり医療機関に頼るほうがいいでしょう。 またリフレクソロジーで体の故障を見つけたときも、医療機関にかかり、治療に専念したほうがいいかもしれません。 その合間にリフレクソロジーを受けて、医学的な治療のサポートをすることで、治療は完璧なものになります。 リフレクソロジーが体の不調を癒すのには最適ですが、やはり完全な治療となると医学的な治療も必要になってきます。 このようにリフレクソロジーですべての治療を行うには、やはり限界があるのです。 ですからリフレクソロジーを利用するには、体の健康チェックを行ってもらい、そこで臓器や器官の故障が見つかったら、きちんとした医療機関にかかりながら、リフレクソロジーを受けることがおすすめです。 リフレクソロジーは万能ではありません。 あくまでも医療的治療をサポートする代替医療でしかないことを、頭においてリフレクソロジーで不調が見つかった場合、対処しましょう。 http://www.refrexology.com/2007/08/post_84.html http://www.refrexology.com/2007/08/post_84.html 190リフレクソロジーと医療 Mon, 27 Aug 2007 11:58:01 +0900 リフレクソロジーはストレス解消に大変有効です。 足の裏や手のひらをじっくりと揉みほぐしてもらうことで、体のこりが解消されることや、手のぬくもりを感じることで安心感が生まれ、ストレスでささくれ立った心が癒されるのです。 つまりは自分がお母さんに抱かれている赤ちゃんが味わっているような感覚を味わうことができるのです。 人間の持つ手のぬくもりは本当にストレスの解消に役立ちます。 足の裏や手のひらに誰かのぬくもりを感じ、ゆっくりと揉みほぐしてもらうことで、体もリラックスしますが、精神の安定感も引き出されます。 そしてリフレクソロジストと心のコミュニケーションである会話を行うことにより、心のストレスの解消にもなるのです。 体に触れてもらい、さまざまな会話をすることにより、心が解きほぐされていくのです。 リフレクソロジーを受けることは、聴覚や嗅覚、視覚、体感など、体のすべての機能を刺激してもらうことにより、体や心に積み重なったストレスが解消されます。 日々、積み重なっていくストレスをリフレクソロジーを受けることで解きほぐされていくのです。 ですからストレスを感じたときに、飲酒や買い物をすることで解消される場合もありますが、この場合、心は沸き立ったり、リラックスしているかもしれませんが、体には負担がかかっています。 これでは本当のリラックスではありませんね。 そのために心の底からのリラックスをするのなら、リフレクソロジーでリフレクソロジストとの会話や手のぬくもりを感じることができます。 http://www.refrexology.com/2007/08/post_85.html http://www.refrexology.com/2007/08/post_85.html 200リフレクソロジーでリラックス♪ Tue, 28 Aug 2007 11:58:01 +0900 リフレクソロジーは体だけでなく、心のこわばりも解きほぐしてくれます。 リフレクソロジーは足の裏や手のひらを揉みほぐすことによって、体の不調やこわばりが取れていく施術ですが、効果はそれだけではありません。 リフレクソロジーを受けている人の脳内では、わずか5分ほどで大量のアルファ波が発生します。 これは気分がリラックスしていることなのです。 そして呼吸が深くゆっくりとなり、心拍数もゆっくりとしてきます。 これもまた体と心がリラックスしている証拠です。 つまりリフレクソロジーは体のこわばりを解きほぐすだけでなく、心のこわばりも解きほぐすことができるのです。 ですから、リフレクソロジー後に急に心に思っていたことを話し出すことがあります。 それも心のこわばりが解けて、溜めこんでいたストレスが解消されている証拠なのです。 現代人はストレスに囲まれて生活しています。 そして知らないうちにストレスを溜めこみ、心をこわばらせてしまいます。 そのストレスがまた体の不調の原因になってしまうのです。 それを解消できるのがリフレクソロジーです。 リフレクソロジーは体の不調だけでなく、心の不調をも解消してくれるのです。 最近、ちょっと体の不調を感じているようでしたら、リフレクソロジーを行うことをおすすめします。 すると心も体も解放されて、さわやかな気分を味わえるかもしれません。 また心が原因で起こっている体の不調を解消できることでしょう。 リフレクソロジーはまさしく心と体を開放してくれる施術なのです。 http://www.refrexology.com/2007/08/post_86.html http://www.refrexology.com/2007/08/post_86.html 200リフレクソロジーでリラックス♪ Wed, 29 Aug 2007 11:58:01 +0900